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L’Éveil du Plaisir : Un Voyage Intérieur
Je ne suis pas « spécialiste » du plaisir: Qu’est-ce que le plaisir féminin? Où commence t il? Où s’arrête t il? Apprenons nous à le ressentir? A quel âge peut on commencer à le ressentir? Et jusqu’à quel âge? Et d’ailleurs comment le ressent on? Je ne suis pas une spécialiste, une professionnelle: sexologue ou autre… Mais je suis sûre d’une chose: Je suis LA spécialiste de MON plaisir. Or c’est peut-être par là que je devrais commencer. Si le plaisir peut passer par l’autre. Ce qu’il peut nous faire ressentir émotionnellement et physiquement, la première étape par laquelle nous devrions commencer c’est l’exploration de notre plaisir de NOUS à NOUS.…
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Comment faire face aux jugements en tant que Maman?
Entrer dans le monde de la maternité, c’est s’exposer à des jugements, d’autant plus quand on choisit des approches dites « alternatives » de maternage « proximal » ou éducation bienveillante… Que ce soit de la part de la société, des proches, ou même de personnes sans enfants, chacun semble avoir un avis bien tranché sur ce que les parents choisissent de faire ou de dire. Avant d’avoir des enfants moi-même, j’avais des principes très arrêtés sur l’éducation. Peut-être toi aussi ? Mais alors, comment faire face aux jugements, qui peuvent parfois se manifester par des simples regards ou, dans certains cas, par des remarques blessantes, voire des accusations de ne pas en faire…
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Le plus URGENT: l’empathie…
La bienveillance est…quand je peux!
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Chronique d’une Féminité Épanouie : Récit de Ma Vie Amoureuse
Ma naissance, le style d’attachement avec mes parents, mon éducation, mon enfance, les choix que mes parents ont fait pour moi, les exemples qui m’ont été donnés à voir, et même ma lignée (mes ancêtres)… ont façonné ma vie amoureuse et mon épanouissement féminin et font partis de moi, de ce que je suis aujourd’hui. Tout ça et même plus, fait mon histoire. Mais ce qui est important surtout, je l’ai compris et je l’expérimente: c’est quelle est la liberté de choix que je décide de me donner ICI et MAINTENANT? Car si tout ça peut me créer des chaines (j’entends ici des limites, croyances, peurs…) qui m’empêchent de vivre…
- Poser les bases de Ta féminité et de Ta maternité, Vivre pleinement sa relation avec son enfant et...les autres!
C’est aussi les vacances de Maman!
Prendre du temps pour soi…Hmmmm, c’est bien de le dire, mais franchement, comment on fait? Est-ce qu’il faut nécessairement que nos enfants ne soient pas avec nous pour que nous soyons tranquille à faire nos occupations d’adultes? Est-ce que c’est normal de s’épuiser et tout vouloir cadrer? Mais si nous ne cadrons pas que se passe-t-il, est-ce l’anarchie? Et si j’ai du temps pour moi, qu’est-ce que j’en fais? Comment je me ressource vraiment? Choisis où tu places ton énergie: Quand nous changeons d’espace, d’organisation, nous cherchons des repères (Certains-nes appellent ça des limites). J’écris « nous » parce que, nous aussi en tant qu’adulte, nous avons besoin de repères dans ces…
- Des choix alignés avec Tes besoins & aspirations, Vivre pleinement sa relation avec son enfant et...les autres!
Les vacances, ça commence!
Dans notre société, nous avons des rythmes d’activités qui ne sont plus en lien avec nos rythmes biologiques, le rythme des saisons. Nos lieux de travail, en ville, enfermés entre quatre murs, (souvent) devant nos ordinateurs: sont déconnectés de l’horloge du vivant. La majorité des enfants n’échappent pas à cette réalité. L’école a pour objectif de remplir leur besoin d’instruction et de découverte du monde… Et ils sont eux aussi enfermés entre quatre murs, dans un quotidien rythmé par nos horloges humaines: levé 7h pour un départ à l’école à 8h…et le reste de la journée s’enchaine sans trop de flottements et d’errance, avec un cadre imposé par les adultes.…
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- Des choix alignés avec Tes besoins & aspirations, Vivre pleinement sa relation avec son enfant et...les autres!
Partir en vacances avec ses enfants?
Chère Maman, toi aussi tu aspires à un bol d’air. Toi aussi tu réclames des vacances. C’est certainement le job le plus intense qui existe, et qui est le plus mal reconnu et considéré: pas de r.t.t., de prime de vacances, de pause syndicale. C’est ton deuxième boulot (invisible) ou bien le seul que tu as, mais tu cotises pas pour ta retraite et tu es hors radars. H24, 7 jours sur 7 tu es là, même quand tes enfants ne sont pas avec toi… Tu penses, tu planifies, tu t’inquiètes, tu gères… Et les vacances ce sera peut-être avec lui, elle, eux, le même rythme que le quotidien du…
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Comment renforcer le sentiment de sécurité?
En ces temps incertains, où tout bouge, parfois tout s’écroule autour de nous. Nos certitudes, nos convictions, nos valeurs sont mises à mal, nos repères…et même nos besoins primaires! La sécurité matérielle et affective est l’un des besoins viscérale et profond qui est lui aussi touché. Comment le retrouver? Comment se reconnecter à soi et se relier à la sérénité? Comment ne pas sombrer et se laisser emporter par ce flow, ce cercle non vertueux, cette vague de chaos? Comprendre nos racines Que faisions nous avant? Dans des temps plus reculés de notre humanité, nous étions confrontés à des dangers plus concrets: les prédateurs, se nourrir, se protéger des intempéries……
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Une femme peut-elle être en colère?
« Oui, tu peux l’être!! » Voilà ce que j’aurais aimé entendre dès ma naissance. J’aurais aimé qu’on m’accompagne à vivre, à traverser et à dépasser cette émotion puissante qui fait même peur à celles (et ceux!) qui la vivent. Peut-être plus « celles », car l’éducation à refouler sa colère est très tenace dans notre société occidentale. La colère, une émotion qui va mieux aux hommes? « Harpie », « hystérique », « colérique », « hargneuse », « mal baisée », « elle a ses règles », « furie »… autant de qualificatifs qui sont jugeant et rabaissantes envers les femmes, quand celles-ci expriment et sortent cette émotion. « Quand une femme est en colère, l’on va considérer que c’est elle le problème, alors que quand un…
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Les bonnes résolutions de l’année!
Encore une fois, des expériences de vie, m’ont montrées que le changement, l’évolution était en gestation et qu’elle viendrait à éclore quand ce serait le moment. Et tout d’un coup, on a l’impression d’être différente, d’être une autre personne… Alors qu’on est en train d’éclore, de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre, dans la face cachée.
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Carnet pour passer l’hiver
Toi aussi tu redoutes l’hiver? L’obscurité qui se fait plus dense, la recherche de chaleur, l’envie de ne rien faire, la quête de sens… L’hiver, la saison la plus froide, qui nous invite à rentrer chez nous, dans notre cocon. A revisiter l’essentiel, à prendre un temps pour soi, pour se reconnecter à notre intérieur. J’ai conçu ce carnet pour t’accompagner dans cette période de l’année qui te paraît peut-être comme la plus dure à passer. Et pourtant riche d’enseignement si l’on s’ouvre à son utilité. Quand on se tourne vers la Nature qui nous entoure, l’on voit les arbres dépourvus de leurs feuilles, dans leur plus simple appareil, et…
